ఏ విత్తనాలను తింటే ఏం జరుగుతుంది?
పొద్దు తిరుగుడు విత్తనాల
ను తింటే జుట్టు పెరుగుతుంది.
గుమ్మడికాయ విత్తనాలను తింటే సంతానం కలిగే అవకాశాలు మెరుగు పడతాయి.
చియా విత్తనాలను తింటే గుండె ఆరోగ్యం మెరుగు పడుతుంది.
నల్ల నువ్వులను తింటే తెల్ల జుట్టు నల్లగా మారుతుంది.
అవిసె గింజలను తింటే హార్మోన్ సమస్యలు తగ్గుతాయి.
నల్ల జీలకర్రను తింటే కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.
మీకున్న సమస్యలకు ఏ విత్తనాలు తినాలో గుర్తుంచుకోగలరు.ధన్యవాదములు.